Happy Life in Kyoto

去年の今頃、私は正直言ってやばかったです(^^;)
何がやばかったって体調が･･･泣。
高３の夏あたりから食欲が落ちたために
あまり食べられなくなり、
食べないせいもあってか、低血圧に苦しみ
家に引きこもり状態で運動もせず
なかなか頭が働かない。。。
頭に栄養が回ってないみたいな感じで
集中したいのに、ぼーっとしちゃって
やる気もなかなかでなくって。
今思えば、よく受かったなって状態でした↓↓

前期の何日か前に
そうとう私が危なそうに見えたんでしょうね、
母親に少し散歩でもしてきたら？と勧められました。
少しの時間も惜しんで勉強しなければ！と
それまでの私なら行かなかったでしょうが
そのときばかりは行きました。
なんかすごく心が癒されたというか、
ストレスから解放されたような感覚に包まれたことを覚えています。

以前の記事にもチラッと登場させてたこの話題。
実はこんなことがあって
今の散歩好きの私がいるのです。
みなさんにはこんな状態で苦しんでほしくないので
①いくら『勉強！』といっても心を休める時間を作ること
②適度に動くこと
③適度にバランスよく食べること
をお勧めします。